FotballXtra UngdomsCamp i uke 9
Etter stor pågang velger vi å gjennomføre FotballXtra UngdomsCamp også i uke 9, i 2025. På UngdomsCamp øver vi på tekniske ferdigheter, og har spesifikk rolletrening hver eneste dag.
Campen er åpen for alle spillere født i 2010, 2011 og 2012.
Hvordan ser dagene ut?
Mandag 24.02.2025, tirsdag 25.02.2025 og onsdag 2025 fra 0900-1400 på Stampesletta.
Oppmøte hver dag 0900 på klubbhuset til Lillehammer FK.
Trening 0930-1100 ute på Stampesletta.
Lunsj 1100-1230. Vi serverer brødmat, juice, frukt og pålegg.
Trening 1230-1400 ute på Stampesletta.
Hvem er trenere?
Henrik Wangberg leder Campen.
Vi har skolerte trenere, keepertrener, ivrige spillertrenere fra egen utviklingsavdeling og mat inkludert.
Program hver dag: Trening 1: Rolle- og teknikktrening. Deler inn spillerne etter hvorvidt de er keepere, forsvarsspillere, midtbanespillere eller angrepsspillere. 1v1, rollespesifikk trening og mye fokus på hvordan man avgjør kamper i både egen og motstanderens boks. Trening 2: Bevegelighet 20-30 minutter, deretter spillrelatert trening.
Vi stiller ingen krav til kjøp av utstyr, men tilbyr alle deltakere som ønsker å kjøpe FotballXtra sin klespakke.
PÅMELDING: TRYKK HER
FotballXtra - HøstferieCamp 2024!
Høstferien er rett rundt hjørnet, og i den anledning er det også snart klart for FotballXtra HøstferieCamp i regi av Lillehammer FK.
Årets siste Xtra-camp står for tur i form av HøstferieCampen. Campen varer i tre dager, fra mandag 7. oktober - onsdag 9. oktober. HøstferieCampen er åpen for alle spillere uavhengig av kjønn som er født i 2012, 2013 og 2014.
All info knyttet til deltakelse, dagsplaner, pris, påmelding mm. finnes på denne linken: https://www.superinvite.no/#/invitation/deb18dd9b750fc8c4a032172265537aa
Velkommen til høstens fotballeventyr for alle født i 2012, 2013 og 2014!
Xtra-hilsen fra Klubbhuset
Reisebrev landskamp - J13
Forrige uke dro klubbens J13-årgang til hovedstaden, nærmere bestemt Ullevaal Stadion, i forbindelse med kvinnelandslagets EM-kvalifiseringskamp mot Italia. Les under for deres reisebrev.
Fredag 31.mai dro 32 spente jenter fra vårt J13 lag til Ullevål for å se Norges damelandslag spille mot Italia. Det ble en uforglemmelig opplevelse med latter, samhold og en spennende kamp! Togturen var fylt med høylytt fnising, sminking og god stemning. Ved ankomst til Ullevål, ble vi møtt av et hav av rødt, hvitt og blått. Vi følte oss som en del av noe stort, som ekte fotballfans. Vi jublet og viftet med flaggene våre, stolte av innsatsen til damelandslaget.
Vi kom tilbake til Lillehammer sent på kvelden, men alle var enige om at det hadde vært en fantastisk dag. Reisen til Ullevål ga oss inspirasjon og motivasjon til å bli enda bedre fotballspillere og et enda bedre lag.
Tusen takk til alle som gjorde denne turen mulig! Vi gleder oss allerede til neste eventyr.
Med fotballhilsen,
Lillehammer Fotballklubb J13
UngdomsXtra høsten 2023
UngdomsXtra G2009/G2010 starter allerede fredag 27.10 kl 1530-1700 på Stampesletta.
Treningene ledes av Kim Solberg, samt trenere fra ungdomsavdeling Lillehammer FK.
FotballXtra er klubbnøytralt, og man melder seg på ved å trykke på denne linken. Der står det også mer info om det praktiske.
UngdomsXtra er et supplement til treningene man får i klubbhverdag, og er ment for spillere som trener mye og ønsker ekstra inspirasjon.
Vi jobber med alt fra individuell oppfølging til rollespesifikk trening.
Vi avventer tilbud for J2009 og J2010 da mange spillere fortsatt har sesong i november grunnet regionkvalik.
Hvis man lurer på noe eller ønsker en prøvetrening så ta kontakt:
Henrik Wangberg
FotballXtra
406 08 495
fotballxtra@lillehammerfk.no
FotballXtraCamp erstattes av treningssamling for G12 i høstferien
Vi har pga sykefravær ikke åpnet for påmeldinger til FotballXtraCamp i høstferien i 2023. Ettersom vårt 2011-kull i Lillehammer FK består av mer enn 60 spillere som har spilt på tre forskjellige grendelag har vi i stedet besluttet å gjennomføre en treningssamling for 2011-spillerne i Lillehammer FK.
Denne treningssamlingen vil ha ganske lik oppbygging som en FotballXtraCamp, men vi vil ikke ha like mange trenere tilgjengelig som vi normalt hadde hatt - og spillerne må ha med alt av mat osv selv. Med unntak av siste dag, da griller vi pølser som avslutning.
Informasjon om treningssamlingen blir sendt direkte til spillerne i Lillehammer FK.
Kongen av smultringer og sosiale medier
Rett før sommeren meldte David Synstelien overgang til Lillehammer Fotballklubb. På fotball.no stod det at David meldte overgang fra Gjøvik/Lyn, men når vi snakker med han viser det seg at han har reist mye lengre enn langs Mjøsa for overgangen til Lillehammer. Han kom rett fra tre år med collegefotball i Erie i Pennsylvania. I ferier har han spilt litt for Gjøvik/Lyn. David tok et ganske tøft valg, og reiste til USA midt under COVID-pandemien og isolasjon. Der skapte han seg en hverdag og et liv som har tatt han fra en ok keeper til en målvakt som mange unge og lovende keepere over hele verden ser opp til. Å bo i USA som ung, under en verdensomspennende pandemi, gjør nok at du blir mer tykkhudet. David beskriver at måten han har blitt kjent med seg selv på, og lært seg å snu nedturer til arbeidsoppgaver - er gevinster han aldri hadde fått ved å ikke tørre å satse.
En periode på benken ble til hundretusenvis av følgere:
David er opptatt av at å bo vekk fra Norge ga han gode verktøy for å håndtere skuffelser. Blant annet var det under en periode som andrekeeper at sosiale medier-kontoen "nonstopgoalkeeper" ble til. På Instagram har han 250 000 følgere og på TikTok 300 000 følgere, og kontoene ble til da han var benket:
"Jeg ble benket en periode da jeg bodde i USA. Det var ikke første gangen jeg hadde vært benket, men skuffelsen gjorde at jeg satte inn ekstra energi i treningsarbeidet, og begynte å dokumentere jobben min på sosiale medier. I starten var planen å bruke sosiale medier som TikTok og Instagram for å lære av andre keepere og bidra med læring til unge keepere. I dag ser jeg at kontoene mine er sånn som jeg skulle ønske at jeg hadde hatt da jeg var ung - en kontinuerlig strøm av tips og øvelser."
"Jeg brenner for keeperrollen og ser at jo mer jeg lærer, jo flere kamper jeg står - jo mer kompleks blir den. Kommunikasjonen min til spillerne foran meg har utviklet seg vanvittig gjennom kampene dette året. Forståelse av hovedtrenerens plan for laget gjør at jeg kan kommunisere mer og bedre. Alle disse tingene klarer man ikke å bearbeide og prosessere samtidig når man er ungdom og hundrevis av forskjellige tanker flyter i hodet."
Aldri ferdig med å lære
Erfaring kommer ikke over natten - men gjerne over år og år med trening og dedikasjon. På spørsmål om hvorfor de beste keeperne i verden gjerne har bikket 30 år svarer David at han tror man hele tiden er gjennom en konstant læringsprosess. Ved at David i tillegg deler mye er han nødt til å passe på at detaljene blir riktig, så han ikke lærer bort noe som er feil til unge og lovende keepere. På den måten blir David også mer nøyaktig i treningsarbeidet sitt:
"Hvis du gjør ting ofte nok over lang nok tid så vil hjernen og nervesystemet utvikle og automatisere de vanskeligste valgene. Man adapterer seg til nye situasjoner på kortere tid. De beste keeperne har trent og terpet i årevis på de små detaljene som ingen ser: Steget før redning. Grepet. Kroppsstillingen før pasningen skal slås videre. Og spesielt tilstedeværelse og konsentrasjon. Alt har en betydning og hver detalj teller", oppsummerer David.
Hva kan keepere ta med seg fra NonStop KeeperCamp?
Litt tilfeldig på grunn av kamper som var flyttet fikk David plutselig en kampfri helg nå i slutten av september. Resten av sesongen har det stort sett gått ... nonstop ... med kamper i helgene. Derfor ønsker David sammen med Lillehammer Fotballklubb å invitere til NonStop KeeperCamp 30.09 og 01.10, på Stampesletta. Hva kan egentlig keeperne som melder seg på ta med seg fra NonStop KeeperCamp?
"Jeg mener at hvis man lærer seg den grunnleggende teknikken riktig, så kan man ta store steg i ungdomsårene. På vår KeeperCamp skal vi prøve å gi tips til keeperne som melder seg på, som gjør at de angriper treninger og kamp i tiden fremover med riktig teknisk utførelse. Vi er allerede over ti påmeldte, og det er enda plass til noen til. Vi skal prøve å gi de påmeldte mye av vår egen erfaring, og derfor er det gledelig at vi har en keeper som er i en eliteserietropp, og en keepertrener som har vært keepertrener i eliteserien. Både jeg, Petter og Kamil vil nok sannsynligvis utfylle hverandre, og gi keeperne gode råd og tips."
Påmelding til KeeperCamp: TRYKK HER FOR PÅMELDING OG MER INFO
Vellykket CC Strandtorget Xtra Camp
Det ble en vellykket CC Strandtorget Xtra Camp denne uken.
Vi ligger ikke på latsiden i LFK, og vi førsøker å ha attraktive tilbud og tjenester til våre medlemmer. For de mest ivrige og ikke minst de som er blitt for gamle for Tine Fotballskole, tilbyr vi gjennom FotballXtra ikke mindre enn tre Xtra Camper dette året. Denne uken gikk den andre camp`n av stabelen. Her er vi så heldige at vi har med CC Strandtorget på laget.
Disse tre tiltakene har noe kortere varighet enn en klassisk fotballskole. Her er det fokus på enda tettere oppfølging fra instruktørene og ikke minst jobbes det tydelig fotballpedagogisk. Dermed retter vi oss inn mot et litt annet segment, og det er viktig at vi som en stor klubb har differensierte tilbud.
Basert på tilbakemeldingene synes også den andre Xtra Camp`n å ha vært vellykket. Vi benytter anledningen til å takke for den tilliten som blir oss til del som fotballklubb. Vi opplever god oppslutning om alle våre tilbud, noe vi selvfølgelig ikke tar for gitt. Vi kan bare love fortsatt knallhardt arbeid, både på og utenfor feltet.
I morgen, mandag, gleder vi oss på ny til å ta imot ca. 200 barn til vår andre Tine Fotballskole. Sammen med LKFK skal vi lage masse fotballglede gjennom uken.
LFK web.
Påmelding til Strandtorget FotballXtraCamp er nå åpen!
Strandtorget FotballXtraCamp arrangeres tre ganger i 2022. Denne fotballskolen så dagens lys i 2020, og er ment for spillere som ønsker å bruke tid for å bli enda bedre på sitt lag. Vi har delt opp dagene slik at man trener to korte økter før lunsj, og en til to korte økter etter lunsj.
Petter er klar for 2022
Petter E. Jensen er klar for spill også i 2022.
Petter E. Jensen var en solid sisteskanse for vårt A-lag i 2021. Det er en stor glede å kunne bekrefte at han blir med oss videre også i 2022.
Petter E. Jensen var en viktig bidragsyter i A-stallen i fjor, både på og utenfor banen. Vi har tidligere publisert en sak her på web over unge spillere med tydelige holdninger til livet, både på og utenfor banen. Petter føyer seg inn i rekken av yngre spillere som har ambisjoner og som også er villig til å legge ned det som kreves for nå sine mål. Han ble også kåret til Årets spiller i A-laget i fjor. Vi er derfor godt fornøyd med å ha en viktig brikke på plass for årets sesong, og vi takker Ham-Kam for godt samarbeid.
Kontinuitetshilsen
LFK web.
Tiki-Taka på Stampa!
11. og 12. juni arrangerte Lillehammer Fotballklubb sammen med Tiki-Taka Fotballakademi ved Rune Mikkelsen Tiki-Takakurs på Stampesletta. Dette er nivå 1, og gir derfor en god innføring i Tiki-Takaprinsipper.
Kurset bygger på Skrift-modellen, som er en modell som inspirerer trenere og spillere til å ta tak i spillernes evne til å jobbe med detaljer som gjør det mulig å holde ballen i laget. Å be et lag om å spille fotball er ikke nok, spillerne må trenes opp til å kunne gjøre dette.
Kurset hadde en god blanding av praksis og teori, og kursholder Rune Mikkelsen var meget fornøyd med deltakernes tilstedeværelse og engasjement.
I høst arrangerer Lillehammer Fotballklubb både et barnetrenerkurs og Tiki-Takakurset nivå 2. Vi håper helgens kurs både inspirerte trenerne og skaper refleksjon over eget virke.
Takk for et flott kurs, og takk til G14 som stilte med lærevillige spillere til demonstrasjonsøktene. Under et bilde fra ene praksisøkten.
