UngdomsXtra høsten 2023
UngdomsXtra G2009/G2010 starter allerede fredag 27.10 kl 1530-1700 på Stampesletta.
Treningene ledes av Kim Solberg, samt trenere fra ungdomsavdeling Lillehammer FK.
FotballXtra er klubbnøytralt, og man melder seg på ved å trykke på denne linken. Der står det også mer info om det praktiske.
UngdomsXtra er et supplement til treningene man får i klubbhverdag, og er ment for spillere som trener mye og ønsker ekstra inspirasjon.
Vi jobber med alt fra individuell oppfølging til rollespesifikk trening.
Vi avventer tilbud for J2009 og J2010 da mange spillere fortsatt har sesong i november grunnet regionkvalik.
Hvis man lurer på noe eller ønsker en prøvetrening så ta kontakt:
Henrik Wangberg
FotballXtra
406 08 495
fotballxtra@lillehammerfk.no
FotballXtraCamp erstattes av treningssamling for G12 i høstferien
Vi har pga sykefravær ikke åpnet for påmeldinger til FotballXtraCamp i høstferien i 2023. Ettersom vårt 2011-kull i Lillehammer FK består av mer enn 60 spillere som har spilt på tre forskjellige grendelag har vi i stedet besluttet å gjennomføre en treningssamling for 2011-spillerne i Lillehammer FK.
Denne treningssamlingen vil ha ganske lik oppbygging som en FotballXtraCamp, men vi vil ikke ha like mange trenere tilgjengelig som vi normalt hadde hatt - og spillerne må ha med alt av mat osv selv. Med unntak av siste dag, da griller vi pølser som avslutning.
Informasjon om treningssamlingen blir sendt direkte til spillerne i Lillehammer FK.
Kongen av smultringer og sosiale medier
Rett før sommeren meldte David Synstelien overgang til Lillehammer Fotballklubb. På fotball.no stod det at David meldte overgang fra Gjøvik/Lyn, men når vi snakker med han viser det seg at han har reist mye lengre enn langs Mjøsa for overgangen til Lillehammer. Han kom rett fra tre år med collegefotball i Erie i Pennsylvania. I ferier har han spilt litt for Gjøvik/Lyn. David tok et ganske tøft valg, og reiste til USA midt under COVID-pandemien og isolasjon. Der skapte han seg en hverdag og et liv som har tatt han fra en ok keeper til en målvakt som mange unge og lovende keepere over hele verden ser opp til. Å bo i USA som ung, under en verdensomspennende pandemi, gjør nok at du blir mer tykkhudet. David beskriver at måten han har blitt kjent med seg selv på, og lært seg å snu nedturer til arbeidsoppgaver - er gevinster han aldri hadde fått ved å ikke tørre å satse.
En periode på benken ble til hundretusenvis av følgere:
David er opptatt av at å bo vekk fra Norge ga han gode verktøy for å håndtere skuffelser. Blant annet var det under en periode som andrekeeper at sosiale medier-kontoen "nonstopgoalkeeper" ble til. På Instagram har han 250 000 følgere og på TikTok 300 000 følgere, og kontoene ble til da han var benket:
"Jeg ble benket en periode da jeg bodde i USA. Det var ikke første gangen jeg hadde vært benket, men skuffelsen gjorde at jeg satte inn ekstra energi i treningsarbeidet, og begynte å dokumentere jobben min på sosiale medier. I starten var planen å bruke sosiale medier som TikTok og Instagram for å lære av andre keepere og bidra med læring til unge keepere. I dag ser jeg at kontoene mine er sånn som jeg skulle ønske at jeg hadde hatt da jeg var ung - en kontinuerlig strøm av tips og øvelser."
"Jeg brenner for keeperrollen og ser at jo mer jeg lærer, jo flere kamper jeg står - jo mer kompleks blir den. Kommunikasjonen min til spillerne foran meg har utviklet seg vanvittig gjennom kampene dette året. Forståelse av hovedtrenerens plan for laget gjør at jeg kan kommunisere mer og bedre. Alle disse tingene klarer man ikke å bearbeide og prosessere samtidig når man er ungdom og hundrevis av forskjellige tanker flyter i hodet."
Aldri ferdig med å lære
Erfaring kommer ikke over natten - men gjerne over år og år med trening og dedikasjon. På spørsmål om hvorfor de beste keeperne i verden gjerne har bikket 30 år svarer David at han tror man hele tiden er gjennom en konstant læringsprosess. Ved at David i tillegg deler mye er han nødt til å passe på at detaljene blir riktig, så han ikke lærer bort noe som er feil til unge og lovende keepere. På den måten blir David også mer nøyaktig i treningsarbeidet sitt:
"Hvis du gjør ting ofte nok over lang nok tid så vil hjernen og nervesystemet utvikle og automatisere de vanskeligste valgene. Man adapterer seg til nye situasjoner på kortere tid. De beste keeperne har trent og terpet i årevis på de små detaljene som ingen ser: Steget før redning. Grepet. Kroppsstillingen før pasningen skal slås videre. Og spesielt tilstedeværelse og konsentrasjon. Alt har en betydning og hver detalj teller", oppsummerer David.
Hva kan keepere ta med seg fra NonStop KeeperCamp?
Litt tilfeldig på grunn av kamper som var flyttet fikk David plutselig en kampfri helg nå i slutten av september. Resten av sesongen har det stort sett gått ... nonstop ... med kamper i helgene. Derfor ønsker David sammen med Lillehammer Fotballklubb å invitere til NonStop KeeperCamp 30.09 og 01.10, på Stampesletta. Hva kan egentlig keeperne som melder seg på ta med seg fra NonStop KeeperCamp?
"Jeg mener at hvis man lærer seg den grunnleggende teknikken riktig, så kan man ta store steg i ungdomsårene. På vår KeeperCamp skal vi prøve å gi tips til keeperne som melder seg på, som gjør at de angriper treninger og kamp i tiden fremover med riktig teknisk utførelse. Vi er allerede over ti påmeldte, og det er enda plass til noen til. Vi skal prøve å gi de påmeldte mye av vår egen erfaring, og derfor er det gledelig at vi har en keeper som er i en eliteserietropp, og en keepertrener som har vært keepertrener i eliteserien. Både jeg, Petter og Kamil vil nok sannsynligvis utfylle hverandre, og gi keeperne gode råd og tips."
Påmelding til KeeperCamp: TRYKK HER FOR PÅMELDING OG MER INFO
Vellykket CC Strandtorget Xtra Camp
Det ble en vellykket CC Strandtorget Xtra Camp denne uken.
Vi ligger ikke på latsiden i LFK, og vi førsøker å ha attraktive tilbud og tjenester til våre medlemmer. For de mest ivrige og ikke minst de som er blitt for gamle for Tine Fotballskole, tilbyr vi gjennom FotballXtra ikke mindre enn tre Xtra Camper dette året. Denne uken gikk den andre camp`n av stabelen. Her er vi så heldige at vi har med CC Strandtorget på laget.
Disse tre tiltakene har noe kortere varighet enn en klassisk fotballskole. Her er det fokus på enda tettere oppfølging fra instruktørene og ikke minst jobbes det tydelig fotballpedagogisk. Dermed retter vi oss inn mot et litt annet segment, og det er viktig at vi som en stor klubb har differensierte tilbud.
Basert på tilbakemeldingene synes også den andre Xtra Camp`n å ha vært vellykket. Vi benytter anledningen til å takke for den tilliten som blir oss til del som fotballklubb. Vi opplever god oppslutning om alle våre tilbud, noe vi selvfølgelig ikke tar for gitt. Vi kan bare love fortsatt knallhardt arbeid, både på og utenfor feltet.
I morgen, mandag, gleder vi oss på ny til å ta imot ca. 200 barn til vår andre Tine Fotballskole. Sammen med LKFK skal vi lage masse fotballglede gjennom uken.
LFK web.
Påmelding til Strandtorget FotballXtraCamp er nå åpen!
Strandtorget FotballXtraCamp arrangeres tre ganger i 2022. Denne fotballskolen så dagens lys i 2020, og er ment for spillere som ønsker å bruke tid for å bli enda bedre på sitt lag. Vi har delt opp dagene slik at man trener to korte økter før lunsj, og en til to korte økter etter lunsj.
Petter er klar for 2022
Petter E. Jensen er klar for spill også i 2022.
Petter E. Jensen var en solid sisteskanse for vårt A-lag i 2021. Det er en stor glede å kunne bekrefte at han blir med oss videre også i 2022.
Petter E. Jensen var en viktig bidragsyter i A-stallen i fjor, både på og utenfor banen. Vi har tidligere publisert en sak her på web over unge spillere med tydelige holdninger til livet, både på og utenfor banen. Petter føyer seg inn i rekken av yngre spillere som har ambisjoner og som også er villig til å legge ned det som kreves for nå sine mål. Han ble også kåret til Årets spiller i A-laget i fjor. Vi er derfor godt fornøyd med å ha en viktig brikke på plass for årets sesong, og vi takker Ham-Kam for godt samarbeid.
Kontinuitetshilsen
LFK web.
Tiki-Taka på Stampa!
11. og 12. juni arrangerte Lillehammer Fotballklubb sammen med Tiki-Taka Fotballakademi ved Rune Mikkelsen Tiki-Takakurs på Stampesletta. Dette er nivå 1, og gir derfor en god innføring i Tiki-Takaprinsipper.
Kurset bygger på Skrift-modellen, som er en modell som inspirerer trenere og spillere til å ta tak i spillernes evne til å jobbe med detaljer som gjør det mulig å holde ballen i laget. Å be et lag om å spille fotball er ikke nok, spillerne må trenes opp til å kunne gjøre dette.
Kurset hadde en god blanding av praksis og teori, og kursholder Rune Mikkelsen var meget fornøyd med deltakernes tilstedeværelse og engasjement.
I høst arrangerer Lillehammer Fotballklubb både et barnetrenerkurs og Tiki-Takakurset nivå 2. Vi håper helgens kurs både inspirerte trenerne og skaper refleksjon over eget virke.
Takk for et flott kurs, og takk til G14 som stilte med lærevillige spillere til demonstrasjonsøktene. Under et bilde fra ene praksisøkten.
Trenerkurs med Tiki-Taka Fotballakademi 11. og 12. juni
Lillehammer FK får besøk av Tiki-Taka Fotballakademi 11. og 12. juni til trenerkurs på Stampesletta. Dette er et ti-timerskurs som kombinerer teori og praksis. Teoridel foregår på kurslokalene til Birkebeineren Hotell og praksisen foregår på Stampesletta. Spillerne som skal være praksiselever er Lillehammer FK G2007. Kurset er åpent for alle, men det er grunnet Covid-19 begrenset antall plasser.
G16 innstiller aktivitet på grunn av mulig koronasmitte
Det ble i dag informert til vårt G16-lag at de må innstille sin aktivitet inntil videre.
Lillehammer FK G16 trener ikke på noen dager da spillere er satt i karantene på grunn av smitte i nær familie til en av spillerne. Lillehammer Fotballklubb ved G16 sitt trenerapparat, utviklingssjef Henrik Wangberg og daglig leder Jostein Wahl følger situasjonen tett og vil legge ut informasjon mandag 10. mai når vi har fått pratet med smittesporingsteamet i Lillehammer Kommune.
Alle G16-spillere som var på trening fredag 7. mai bør ha lav terskel for å teste seg ved symptomer på smitte samt lav terskel for å sette seg i selvpålagt ventekarantene inntil man vet mer. Vi vil understreke at vi ikke har fått beskjed fra smittesporing om at laget skal i karantene.
Pågående smitte i Øyer//Påminnelse om smittevern
Smitteutbrudd i Øyer Kommune og klubbtiltak:
Lillehammer Fotballklubb har i kveld delt informasjon til spillere og foresatte på kullene G15, G16 og G19 vedrørende smitteutbrudd i Øyer Kommune og tiltak. Dette fordi klubben har spillere født i 2006-2003 som er bosatt i Øyer Kommune. Ingen bosatt i Øyer Kommune møter på trening før tidligst tirsdag 4. mai, da man vet mer om utbruddets omfang.
Selv om man ikke er satt i karantene, eller ikke går på berørte skoler/trinn (Solvang Skole, Øyer Ungdomsskole, Lillehammer VGS Nord), så ber vi om forståelse for at man står av trening til lokale smittemyndigheter har full oversikt.
Påminnelse om smittevern
Vi gikk også ut med påminnelse til spillere og foresatte på kullene G15, G16 og G19 om å være ekstra obs på eventuelle symptomer på smitte. Dette ser vi som ekstra aktuelt å gå ut med da mange ungdom fra ulike skoler og ulike ungdomsmiljøer har vært samlet i helgen, spesielt med tanke på det pågående smitteutbruddet i nabokommunen.
Har man symptomer på sykdom/smitte:
- Gå i karantene
- Test deg
- Avvent svar fra test før du møter på aktivitet i regi av Lillehammer Fotballklubb.
Lagfotografering går som oppsatt:
G13, G14, G15, G16, G19 og A-laget skal på lagfotografering kommende uke. Dette går som planlagt - informasjon blir lagt ut i det aktuelle lagets kanaler mandag 3. mai.
For spørsmål eller kommentarer:
Jostein Wahl, Daglig Leder, 976 75 776
Henrik Wangberg, Utviklingssjef, 406 08 495